Beter slapen om beter te ondernemen (Webinar Feeling Great)
Voel je je altijd moe wanneer je naar een afspraak gaat, je taken overloopt of aan een project werkt? Tijdens dit webinar van 60 minuten ontdek je hoe je voeding kunt inzetten om je energiepeil de hele dag stabiel te houden. Je leert een paar eenvoudige gewoontes waar je meteen mee aan de slag kunt om je concentratievermogen te boosten en vermoeidheid op afstand te houden.
Verloop van het webinar
Het is een eenvoudige vaststelling, en het is onze slogan:
“Een gezond en succesvol bedrijf begint met een gezonde zaakvoerder en gezonde medewerkers.”
In het kader van het Feeling Great-programma van Partenat Professional nodigen we je uit voor een webinar dat je helpt om je energie gedurende de hele dag beter te beheren. En dit begint bij het slapen !
Begrijpen hoe je slaapcycli werken zodat je niet langer tegen je lichaam hoeft te vechten.
De laatste uren van je dag bewust vormgeven (voeding, licht, gewoontes) zodat je elke ochtend helemaal uitgerust wakker wordt, en dat al vanaf morgen.
Eenvoudige technieken leren om de mentale ballast en je zorgen over je werk vlak voor het slapengaan van je af te schudden.
De presentatie wordt gevolgd door een vraag-en-antwoordsessie.
Inschrijven wordt gevraagd vóór 17 mei.
