Sophie est sophrologue et sophro-thérapeute. Issue du monde paramédical et psycho-social, son métier a toujours consisté à prendre soin. Sa pratique thérapeutique puise ses racines dans les courants de la psychologie humaniste (A.T., C. Rogers, M. Erickson, Palo Alto, …), les outils de la Sophrologie et de la Communication Non Violente. Toutes ces approches lui permettent de proposer un encadrement professionnel et sécure. Sa certification en tant que formatrice lui permet de proposer des ateliers de prévention au stress.
Lors de son atelier, Sophie t’expliquera comment utiliser la sophrologie pour mieux appréhender le stress, l’anxiété et les émotions qui y sont liées. Tu complèteras ta boîte à outils déjà bien remplie avec quelques pratiques très utiles dans ton quotidien.
